Самое вкусное и полезное блюдо от Юрия Куклачёва: рецепт хорошего дня

С Юрием Дмитриевичем Куклачёвым я знаком лично уже более 23 лет. За это время я много раз убеждался: его доброта - не сценический образ, а настоящее качество человека.

Поэтому для меня этот рецепт - не просто симпатичный текст из ролика. Это живая мудрость, переданная от человека к человеку, с чистым сердцем и желанием сделать чей-то день светлее.

Юрий Дмитриевич всю жизнь говорит с людьми через улыбку, доброту, животных, детей, сцену и простые человеческие смыслы. И в этом рецепте - всё тот же Куклачёв: добрый, мудрый, светлый, умеющий напомнить нам о главном так, что хочется стать немного лучше.

Именно поэтому я хочу сохранить этот рецепт здесь полностью.

Не как цитату ради цитаты.
А как маленький подарок читателям gde.doctor - от Юрия Дмитриевича, переданный через нашу давнюю человеческую связь.

Иногда самый полезный рецепт - это не рецепт еды.

Не супа.
Не салата.
Не десерта.
Не блюда для праздничного стола.

Иногда самый важный рецепт - это рецепт дня, который человек проживает сам и которым делится с другими.

Юрий Куклачёв - артист, клоун, дрессировщик, человек, которого несколько поколений зрителей знают по его удивительному миру добра, улыбки и общения с животными. Но в этом коротком ролике он выступает не просто как артист. Он говорит как человек, который очень хорошо понимает: настроение, доброта, благодарность, любовь и уважение - это тоже питание.

Только питание не для желудка, а для души.

Именно поэтому этот «рецепт блюда» хочется сохранить целиком.

Рецепт самого вкусного блюда от Юрия Куклачёва

Смотреть видео в:

Ингредиентами блюда являются:

• день, очищенный от негативных эмоций, шелухи огорчений, скорлупы жадности, упаковки равнодушия, корешков эгоизма, подгнившего упрямства, плесневелой обиды, тухлой зависти, прокисшей ревности, черствой злости, засохшего невежества;

• Взять чистую посуду и доверху залить оптимизмом.

• Прокипятить в доброжелательности.

• Добавить столовую ложечку ответственности, несколько зерен жизнерадостности, горсть веры, щепотку вежливости и ложечку терпения.

• Аккуратно перемешивать и добавлять нежность и чуткость.

• Можно разбавить благодарностью.

• Хорошо приправить мудростью, по вкусу - заботливостью.

• Получившуюся смесь - наполнить любовью.

• Далее - запекать с радостью, готовое блюдо посыпать счастьем и уважением, украсить добротой и скромностью.

Подавать ежедневно с хорошим настроением и гарниром из теплых слов и сердечных улыбок.

Приятного вам аппетита!

Почему этот рецепт хочется сохранить

В этом рецепте нет калорий, белков, жиров и углеводов.

Но есть то, без чего человек тоже не может быть здоровым: внутренний настрой, способность отпускать обиды, не застревать в зависти, не жить в равнодушии, не кормить себя злостью и не начинать день с раздражения.

Юрий Куклачёв говорит очень просто, почти по-детски. Но именно в этой простоте и есть сила.

Потому что каждый человек понимает: день действительно можно «приготовить» по-разному.

Можно с утра добавить в него злость.
Можно перемешать с тревогой.
Можно приправить раздражением.
Можно подать близким с холодными словами.

А можно иначе.

Очистить день от лишнего.
Добавить немного терпения.
Не забыть благодарность.
Приправить заботой.
И обязательно наполнить любовью.

Звучит как сказка, но на самом деле это очень взрослая мысль.

Хорошее настроение - тоже часть здоровья

На gde.doctor мы часто говорим о здоровье как о системе.

О дыхании.
О сне.
О работе нервной системы.
О восстановлении.
О прикусе.
О качестве жизни.
О том, что человек не состоит из отдельных симптомов.

И этот рецепт Юрия Дмитриевича Куклачёва очень точно ложится в тот же взгляд.

Потому что здоровье - это не только то, что показывает анализ или снимок. Это ещё и то, как человек просыпается утром. С какими словами он обращается к близким. Что несёт в себе в течение дня. Как реагирует на трудности. Умеет ли не копить обиды. Может ли оставаться добрым, даже когда устал.

Иногда тёплое слово действительно меняет состояние человека.

Иногда улыбка возвращает силы.

Иногда благодарность помогает прожить день легче, чем любое ворчание и внутреннее сопротивление.

Конечно, одним хорошим настроением нельзя заменить врача, лечение, диагностику или серьёзную работу над здоровьем. Но без внутреннего света, без доброжелательности, без уважения и любви даже самая правильная забота о теле становится сухой и тяжёлой.

Вместо заключения

Рецепт Юрия Дмитриевича Куклачёва можно воспринимать как красивую шутку.

А можно - как маленькую ежедневную практику.

И, возможно, именно с этого начинается самый простой и самый человеческий способ стать здоровее.

Не только телом.

Но и отношением к жизни.

Подавать ежедневно - с хорошим настроением, тёплыми словами и сердечными улыбками.