Статьи

Что такое саногенез и реакция очищения в методе Бутейко. Как может меняться самочувствие, почему появляется отделяемое из носа, что делать при заложенности носа и как понимать очищение организма без мифов о «токсинах».

С возрастом меняются дыхание, переносимость нагрузок и восстановление. Почему появляется одышка, как связаны дыхательные привычки, CO₂ и стресс и что помогает сохранить более функциональное дыхание в зрелом возрасте.

Стресс, экзамены, тревожность и ощущение нехватки воздуха: как у школьников и студентов может закрепляться гипервентиляция и почему важно вовремя обратить внимание на дыхание.

Что известно о влиянии дыхания и уровня CO₂ на здоровье? Исследования К. П. Бутейко, учёных Советской и Российской Академии Наук, академиков М.А. и М.М. Лаврентьевых, РязГМУ о гипервентиляции, гипокапнии, стрессе и функциональных нарушениях.

Почему академик М. М. Лаврентьев, Н. Н. Аверко и И. А. Еганова называли гипервентиляцию фундаментальным стимулятором патологических процессов. Тарас Щетинин разбирает научную работу РАН 1993 года и её связь с исследованиями К. П. Бутейко.

Как хроническая гипервентиляция влияет на CO₂, сосуды, сердце, мозг и кислородное обеспечение тканей. Разбор работы Н. Н. Аверко из новосибирской научной школы Сибирского отделения Академии наук и взгляд Тараса Щетинина на наследие К. П. Бутейко.