Мы начинаем формировать обучающую платформу «Быстрый кислород» — линейку онлайн-программ по освоению метода К.П. Бутейко и нормализации дыхания.
Первой открывается предварительная запись на программу «Быстрый кислород. За 5 минут».
Это самый простой и доступный формат знакомства с методом Бутейко. Его задача — помочь человеку быстро понять базовый принцип метода, почувствовать его на собственном дыхании и начать применять в обычной жизни без сложных схем, специальных условий и долгой предварительной подготовки.
В основе программы — живая очная работа с реальными людьми. Герои курса — мужчины и женщины разного возраста, из разных городов России и других стран. Они приезжали ко мне лично, и именно во время этой работы мы снимали практические эпизоды программы: измеряли контрольную паузу и пульс, наблюдали дыхание, ощущения и первые изменения.
Поэтому «Быстрый кислород. За 5 минут» — это не просто набор записанных лекций. Вы сможете увидеть, как совершенно обычные люди знакомятся с методом Бутейко непосредственно в процессе занятий и насколько быстро базовый принцип становится для них понятным.
Для меня это особенно важно. Более 24 лет я занимаюсь развитием и практикой метода К.П. Бутейко в России и за её пределами и всё больше убеждаюсь: сам метод чрезвычайно прост. Очень часто сложным его делаем мы сами.
Именно поэтому одна из главных идей программы звучит так:
понять — попробовать — почувствовать — начать применять.
Сейчас на странице программы уже открыта предварительная запись.
Оплачивать сейчас ничего не нужно. Достаточно оставить имя и e-mail, чтобы одним из первых получить приглашение на старт программы и специальное предложение.
Начните с пяти минут. Возможно, этого окажется достаточно, чтобы впервые посмотреть на собственное дыхание совсем по-другому.
