Новая статья: почему метод Бутейко для детей - это не просто дыхательная гимнастика

Опубликовано
03.06.2026
Обновлено
03.06.2026
Время чтения
3 минуты

На gde.doctor опубликован важный материал для родителей о дыхании у детей, контрольной паузе, врачебной рамке и рисках случайного онлайн-обучения

На сайте gde.doctor опубликована новая статья: «Дыхание у детей и метод Бутейко: почему это не просто гимнастика».

Материал посвящён одной из самых важных тем детского направления: как правильно относиться к дыханию ребёнка и почему метод Бутейко в детской практике нельзя воспринимать как набор простых упражнений из интернета.

Многие родители ищут ответы на вопросы: как ребёнку правильно дышать по Бутейко, что делать, если ребёнок дышит ртом, почему нарушается дыхание ребёнка во сне, что такое контрольная пауза и можно ли начинать занятия самостоятельно по видео.

В новой статье подробно объясняется: детский метод Бутейко - это не дыхательная гимнастика в бытовом смысле. Это обучение нормализации функции дыхания, где важны CO₂, носовое дыхание, контрольная пауза, дыхательный стереотип, состояние ЛОР-органов, бронхолёгочная система, сон, нагрузка, эмоциональный фон семьи и участие родителей.

Особое внимание уделено детям с аденоидами, тубоотитами, снижением слуха, ротовым дыханием, бронхиальной астмой, обструктивными бронхитами, частыми ОРВИ и длительной медикаментозной терапией.

В таких случаях дыхание ребёнка нельзя оценивать «на глаз». У ребёнка могут быть нарушения функции внешнего дыхания, носового дыхания, бронхиальной проходимости, вентиляции, реакции на нагрузку и других параметров, которые требуют врачебной оценки и наблюдения.

Поэтому статья прямо формулирует профессиональную позицию проекта gde.doctor: детский метод Бутейко нельзя доверять случайным онлайн-консультантам и неподготовленным методистам, которые не понимают медицинский контекст ребёнка, не умеют работать в связке с лечащими врачами и сводят метод к фразам «дышите меньше», «закройте рот» или «делайте паузу».

Метод Бутейко для детей не должен противопоставляться медицине.

Он не отменяет диагностику, наблюдение у педиатра, ЛОР-врача, пульмонолога, аллерголога и других специалистов. Его правильное место — внутри комплексного сопровождения ребёнка, как образовательная и оздоровительная работа с функцией дыхания.

Отдельный блок статьи посвящён контрольной паузе - функциональному дыхательному тесту, предложенному Константином Павловичем Бутейко. В материале подчёркивается: контрольная пауза — это не рекорд задержки дыхания и не соревнование в секундах. Для ребёнка особенно важно, чтобы она выполнялась без насилия, терпения, страха и напряжения.

В статье также раскрыта историческая линия детского направления метода Бутейко: от К.П. Бутейко и В.А. Гениной - к новосибирскому ЛОЦ «Дыхание», детскому ЛОЦ «Нормальное дыхание», врачу-педиатру и пульмонологу Филоновой Т.В. и современным детским программам Учебного центра gde.doctor.

Главная мысль материала проста: если ребёнок дышит ртом, плохо спит, часто болеет, имеет аденоиды, тубоотиты, бронхолёгочные проявления или трудности с восстановлением, начинать нужно не со случайного видео.

Начинать нужно с грамотной оценки дыхания, понимания медицинского контекста, участия родителей и работы со специалистами, которые знают детскую практику метода Бутейко глубоко и ответственно.

Читайте статью на сайте:

https://gde.doctor/poleznoe/dykhanie-u-detey-i-metod-buteyko-pochemu-eto-ne-prosto-gimnastika/

Автор:

Основатель проекта gde.doctor. Психолог-консультант. Профессиональный коуч. Методист ВЛГД (метод Бутейко) - с 2002 года. Эксперт по программам дозированной физической нагрузки под контролем дыхания. Автор программ "Быстрый кислород"
Эксперт по дыханию. Практик метода Бутейко с 2002 года, более 24 лет опыта. Коуч, психолог, писатель

Тарас Щетинин - специалист по методу Бутейко, практический психолог и коуч. Более 24 лет занимается обучением нормализации дыхания детей и взрослых. Участвует в подготовке научно-практических и обзорных материалов по методу Бутейко совместно со специалистами Сеченовского Университета. 

Автор программ "Быстрый кислород" - самой удобной, быстрой и эффективной вариации метода Бутейко, позволяющей не только полностью уйти от рутинных и в большинстве своем ненужных занятий и начать восстанавливать кислородное снабжение организма уже в течение первых 5 минут, но и максимально комфортно и органично вписать нормализацию функции дыхания в свой менталитет и образ жизни. 

Автор книг о дыхании для взрослых, для родителей и детей, руководитель платформы gde.doctor. 

Мой профессиональный путь лежит на стыке медицины, системного мышления, холистического и гуманистического подхода к здоровью. Я создаю и развиваю проекты, которые формируют доверие, меняют стандарты рынка оздоровления организма и помогают людям осознанно выстраивать отношение к своему состоянию - без давления, крайностей и агрессивных обещаний.

С 2002 года я глубоко работаю с методом Бутейко - от личной практики и институционального участия в развитии метода до его современной адаптации для семей, детей и взрослой аудитории. Сегодня этот опыт реализуется в книгах, образовательных форматах и экосистеме проектов, где здоровье рассматривается как долгосрочная система, а не как набор разрозненных решений.

Альянс специалистов по дыханию и функционально-эстетической стоматологии - это биохакинг XXII века,  самое быстрое восстановление работы систем организма и, конечно же - самое красивое восстановление зубов.
Оставьте заявку и мы подберем для вас удобное место и время приема!
Запись на прием
Акции и скидки Запись на прием
Запись на прием Max
Запись на прием