Женщина. Бруксизм. Победа. Как Тамара вернула себе улыбку, лицо и жизнь

Опубликовано
05.07.2025
Обновлено
06.07.2025
Время чтения
16 минут
Содержание
Содержание
  1. Знакомьтесь: Тамара. Женщина, которая устала от боли
  2. Причина, которую многие не замечают — бруксизм
  3. Как стираются зубы — и что чувствует женщина, когда это происходит
  4. Первый шаг: сплинт и отдых для мышц
  5. Второй шаг: вернуть физиологию и красоту — не на словах, а анатомически
  6. Что значит +3 мм к прикусу — и почему это о свободе
  7. Виниры и накладки: 27 шагов к себе
  8. Женщина в 45+: не маскировать, а выбирать лучшее
  9. Результат: не просто красивая улыбка, а другое качество жизни
  10. Вывод: Бруксизм — не приговор. Усталость — не возраст. И всё можно изменить
  11. Примеры протезирования при бруксизме у мужчин и женщин
Женщина. Бруксизм. Победа. Как Тамара вернула себе улыбку, лицо и жизнь Женщина. Бруксизм. Победа. Как Тамара вернула себе улыбку, лицо и жизнь


Знакомьтесь: Тамара. Женщина, которая устала от боли

Тамару трудно назвать классическим стоматологическим пациентом. Ей чуть больше 45, и внешне с её зубами всё было в порядке: ничего не болело, не шаталось, не разрушалось. 

Тамаре - чуть больше 45, и внешне с её зубами всё было в порядке: ничего не болело, не шаталось, не разрушалось. Но бруксизм - был.

Обычный человек сказал бы: «Да всё же нормально». Но сама Тамара так не чувствовала.

Она приходила на приём с жалобами, которые чаще рассказывают неврологу или остеопату: постоянные головные боли, напряжение в шее, утренняя скованность. Ощущение, будто в теле завёлся тлеющий внутренний стресс, который ни сном, ни отдыхом не уходит.

И только при разговоре, при пальпации мышц и внимательном осмотре открылась правда: Тамара — бруксистка

И только при разговоре, при пальпации мышц и внимательном осмотре открылась правда: Тамара — бруксистка. Симптомы бруксизма - напряжение, скованность при улыбке.

Та, кто сжимает зубы в моменты тревоги. Та, кто делает это неосознанно, и днём, и ночью. Та, кто к 45 годам стала заложницей привычки, которую не выбирала, но которую тело выработало как способ «держать себя в руках».

Симптомы бруксизма - скованность и напряжение при улыбке. До начала лечения. Альянс бьюти стоматологов, Москва

С виду — спокойная, ухоженная, собранная женщина. А внутри — постоянный спазм, напряжение и ощущение, что что-то не так. 

И где-то в глубине росло понимание: «Так дальше нельзя. Не потому что плохо, а потому что я хочу лучше. Я хочу легче. Я хочу — по-другому.»

Причина, которую многие не замечают — бруксизм

Тамара долго не знала, как назвать то, что с ней происходит. Утром — будто и не спала. Шея как каменная, в висках пульсирует. Хочется закрыть глаза и исчезнуть хотя бы на час — настолько утомляющей становилась боль.

И только на приёме, когда врач легко надавил пальцами на жевательные мышцы, всё стало понятно. Они были напряжены, как струны. «Вы бруксистка», — прозвучал диагноз.

Бруксизм — это когда человек сжимает или стискивает зубы в стрессе, чаще всего неосознанно. Во сне. За рулём. За компьютером. Во время беседы. Иногда — даже просто идя по улице. Это не «плохая привычка». Это реакция нервной системы на напряжение и тревогу. Тело пытается выжить — и зажимается.

У Тамары было именно это. И не просто сжатие — её зубы уже перешли в трение: когда стираются бугорки, и челюсть начинает скользить вправо-влево, стирая себя дальше. С утра до вечера. Изо дня в день.

Головные боли? Не от погоды. Шейные спазмы? Не от подушки. Это мышечный конфликт, который идёт изнутри. И пока не расслабить жевательные мышцы — ничто другое не поможет.

Бруксизм — невидимая причина, с заметными последствиями. И большинство женщин даже не подозревают, что боль, усталость и раздражение могут идти не от жизни, а… от зубов.

Как стираются зубы — и что чувствует женщина, когда это происходит

У Тамары не было кариеса, кровоточивости или страшных диагнозов. На первый взгляд — зубы были здоровыми. 

У Тамары не было кариеса, кровоточивости или страшных диагнозов. На первый взгляд — зубы были здоровыми. Бруксизм часто внешне не виден. До начала лечения. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Но каждый день она смотрела в зеркало и ловила себя на мысли: «Что-то не так…»

Сначала появились треугольники между зубами — будто улыбка «рассыпалась». 

Сначала появились треугольники между зубами — будто улыбка рассыпалась. Оголиличь и уменьшились шейки зубов в следствие избыточной нагрузки из-за бруксизма.

Потом — ощущение, что лицо изменилось: стало короче, старше, уставшее. Челюсть как будто «запала». А ещё — ощущение оголённых шеек зубов и едва заметный дискомфорт при чистке.

Но самое главное — ощущение возраста. Не в паспорте. В отражении. В фотографиях. В том, как садится помада, как меняется овал лица, как исчезает чёткая линия профиля.

У женщины, которая всю жизнь ухаживала за собой, была уверена в своей привлекательности, начало уходить что-то важное. Что-то, что нельзя вернуть кремом или массажем. Потому что причина — глубже.

Это и есть бруксизм. И это не просто «стёртые зубы». Это стёртая опора, основа, архитектура нижней трети лица. Без неё женщина начинает видеть в себе чужое лицо. И не узнавать себя.

Первый шаг: сплинт и отдых для мышц

Когда боль становится фоном жизни, женщина привыкает. Терпит. Живёт, сжимая зубы — и в прямом, и в переносном смысле.

У Тамары это было буквально: жевательные мышцы не отпускали ни днём, ни ночью. Напряжение, которое шло вверх — в висок, в шею, в затылок. Ни остеопат, ни массаж не помогали надолго. Потому что первопричина была в прикусе.

Мы начали с малого. 

Делаем оттиски для изготовления сплинт шины, задача которой - расслабить жевательные мышцы. У Тамары это было буквально: жевательные мышцы не отпускали ни днём, ни ночью

С прозрачной капы — сплинта.

Делаем оттиски для изготовления сплинт шины, задача которой - расслабить жевательные мышцы. У Тамары это было буквально: жевательные мышцы не отпускали ни днём, ни ночью 

Но за этим «малым» стояла инженерная точность и чуткое понимание биомеханики:

  • мы увеличили прикус на 3 миллиметра,

  • задали новое положение челюсти,

  • и дали мышцам шанс на долгожданный отпуск.

ТРГ челюстей со сплинтом. Пациентка страдает бруксизмом и повышенной стираемостью зубов. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Почему носила сплинт 3 месяца? Потому что Тамара — бруксистка со стажем. 

Учитывая клиническую картину бруксизма, ношение сплинт шины в случае Тамары составило 3 месяца. Лечение бруксизма и стираемости зубов. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Тело не сразу отпускает то, к чему привыкло годами. Но однажды она пришла и сказала:

«Я проснулась — и впервые ничего не болело».

Мышцы расслабились. Прошла тяжесть в шее. Головные боли стали редкостью. Лицо разгладилось.

Это был первый шаг. Но именно он — решающий. Потому что, когда исчезает боль, появляется сила что-то менять дальше. Особенно — в себе.

“Если у вас болит голова, шея и не отпускает усталость — возможно, дело не в неврологии. Я 31 год работаю с пациентами, которые стискивают зубы даже не замечая. И я знаю: это лечится. Запишитесь. Посмотрим — и найдём решение.”

или закажите бесплатный звонок
— новости и видео на нашем VK-канале, подпишись — скучно не будет!

Второй шаг: вернуть физиологию и красоту — не на словах, а анатомически

После трёх месяцев на сплинте Тамара была готова к главному. Не к маскировке. А к восстановлению. По-настоящему.

Что мы сделали потом? Мы вернули её зубам то, что у них отнял бруксизм: убрали стираемость, восстановили форму, высоту, функцию.

Стираемость верхних зубов. Так выглядят резцы из-за бруксизма
Каждый зуб — это не просто «белая пластинка». 

Стираемость нижних зубов из-за бруксизма. До начала лечения.

Это инструмент, настроенный природой с ювелирной точностью. На нём должны быть бугорки, ямки, скаты, которые отвечают за правильное движение челюсти, за равномерную нагрузку, за то, чтобы мышцы не напрягались лишний раз.

Стираемость зубов при бруксизме. Жевательные зубы теряют бугры.


И мы это восстановили

  • 27 зубов: Виниры. Накладки. E-max. 

  • И 1 коронка E-max на имплант.

Микроинвазивная обточка жевательных зубов под установку коронок и накладок E-max. Альянс бьюти стоматологов, Москва


Это не просто керамика. Это материал, способный выдерживать нагрузку бруксиста. Тончайший, но сверхпрочный. Анатомически выверенный.

E-max это не просто керамика. Это материал, способный выдерживать нагрузку бруксиста. Тончайший, но сверхпрочный. Анатомически выверенный.

Мы не рисовали «улыбку красоты». Мы вернули баланс системе. Настроили её заново. Как реставратор в Эрмитаже, восстанавливающий подлинную линию скульптуры — без искажения замысла.

Это не только эстетика. Это биомеханика. Честная, глубокая, продуманная.

И когда Тамара встала с кресла и посмотрела на себя, она не просто увидела новую улыбку.
Она впервые почувствовала, каково это — жить без борьбы со своим телом.

Что значит +3 мм к прикусу — и почему это о свободе

Три миллиметра. Всего-то.
Но именно эти три миллиметра отделяют жизнь «на автопилоте» от жизни, в которой ты снова ощущаешь себя.

Сплинт поднял высоту прикуса на 3 мм. У пациентки произошли кардинальные положительные изменения. Альянс бьюти стоматологов.

Когда Тамаре подняли прикус на эти +3 мм, изменилось всё. Не только прикус.
Изменилась осанка. Ушло постоянное напряжение в шее. 

Важно понимать: расслабление мышц — не разовое, а постепенный процесс. Потому мы поднимаем прикус на +3 мм и даём время — мышцы должны привыкнуть.

Лицо стало мягче, а взгляд — спокойнее. В нём больше не было усталости от ночных «сражений» со своей же челюстью.

МОКАП - примерка улыбки в новой высоте прикуса, которую обеспечила сплинт-терапия. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Потому что ВНЧС — это не просто сустав. Это центр баланса тела. От него зависят мышцы шеи, головы, даже плечевого пояса.
Когда он в компрессии — страдает всё. Когда мы возвращаем ему свободу — тело начинает дышать.

Рождение новой улыбки. МОКАП - прототип улыбки после сплинт-терапии. Альянс бьюти стоматологов, Москва

И женщина тоже.

Тамара призналась:

«Я будто перестала вести вечную внутреннюю борьбу. В теле стало… просторнее. Свободнее. Я не думала, что можно так чувствовать себя после 45».

Вот что значат эти три миллиметра. Это не про зубы. Это про возможность быть в своём теле — без боли, без зажима, без усталости от самой себя.

И когда в зеркале ты снова видишь женщину, которая не терпит, не устаёт, не подавляет —
а живёт,
ты понимаешь: эта улыбка — не просто красивая.
Она твоя. Настоящая.

Виниры, коронка и накладки: 28 шагов к себе

Когда боль ушла, мышцы расслабились, а тело вновь стало «дышать» — пришло время финального аккорда. И это был не макияж, не платье, не омолаживающая процедура.

Женщина. Бруксизм. Победа. Как Тамара вернула себе улыбку, лицо и жизнь. После лечения. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Это были зубы. Те, что день за днём формируют ощущение себя в зеркале — и в жизни.

Мы восстановили Тамаре 28 зубов. Не «накрыли» — а восстановили. Каждый — со своей анатомией, бугорками, ямками, изгибами. С точными расчетами - ТРГ, КТ, МРТ.

ТРГ после проведенного функционального и эстетического протезирования. Все показатели в норме.
Словно будто вернули ей то, что природа дала изначально — но что унесли годы бессознательного сжатия и усталости.

27 тончайших виниров и накладок E.max. И ещё одна коронка — на том самом имплантате.
Каждый элемент — на адгезивной фиксации, под микроскопом. Ни миллиметра погрешности. Ни шанса на компромисс.
Потому что, когда ты возвращаешь женщине её достоинство, полумеры — это предательство.

Что теперь в зеркале? Улыбка? Безусловно.

Бруксизм и стираемость зубов - не приговор. НАдо лишь найти грамотного гнатолога-ортопеда. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Но ещё — спокойствие в глазах. Ощущение внутренней уверенности. Статус, который не нужно доказывать словами.

«Я не стала другой. Я просто стала собой — той, какой была когда-то… и какой, кажется, снова стала», — сказала Тамара на финальной примерке.

Иногда путь к себе — это 28 точек опоры.
28 причин больше не бояться.
28 шагов к жизни без боли и с улыбкой, которую ты выбираешь сама.

Женщина в 45+: не маскировать, а выбирать лучшее

Тамара не пришла «омолаживаться». Она пришла жить без боли.
И в процессе выбрала эстетику, которая говорит о ней правду: сильная. Уверенная. Красивая. Но — не юная, а зрелая.

Бруксизм и стираемость зубов - не приговор. НАдо лишь найти грамотного гнатолога-ортопеда. Альянс бьюти стоматологов, Москва
Потому что зрелость — это не про «смириться». Это про выбрать, что тебе по-настоящему подходит.

Знаешь, почему она не просила сделать «как в 20»?

Потому что поняла главное:

  • не маскировать.

  • не возвращать.

  • а уважать себя здесь и сейчас.

Композитные пломбы, стёртые зубы, боль в шее — это не «мелочи».
Это то, что каждый день напоминает: ты экономила на себе.
И однажды ты просыпаешься — и решаешь: достаточно.
Я не маскирую. Я выбираю лучшее. Для себя. Не для кого-то.

У Тамары — 28 реставраций, 3 миллиметра к прикусу и ноль компромиссов.
Но главное — новое самочувствие, новое лицо и новое «я».
Женщина в 45+ может не просто нравиться себе. Она может быть собой в лучшей версии.
Без боли. Без стыда. Без нужды объяснять кому-то, зачем она это сделала.

Потому что она имеет право.
И пусть весь мир сначала спрашивает «зачем», а потом — восхищённо смотрит вслед.

Результат: не просто красивая улыбка, а другое качество жизни

Иногда изменения в жизни начинаются не с больших решений.
А с одного ощущения.
Например, ты больше не просыпаешься с тяжестью в затылке.
Не держишь руку на шее, пытаясь размять вечный спазм.
Не вздрагиваешь от фразы: «Ты опять зубы сжимаешь».
Ты просто живёшь — и твоё лицо больше не сопротивляется.

Так было у Тамары.
Она пришла лечить головную боль, а ушла — с ощущением, что вернулась к себе.
К телу, которое не напряжено.
К улыбке, которая не прячется.
К взгляду в зеркало, который больше не спрашивает: «Ну и зачем я это терплю?»

Лечение бруксизма и стираемости зубов. Проведено: имплантация 1 зуба, сплинт терапия, накладки и киниры E-max. Альянс бьюти стоматологов, Москва

Так происходит и у большинства наших пациентов. Посмотрите:

И, может быть, в этих фото «до» и «после» не все сразу увидят драматические перемены.
Но женщина, которая снова чувствует свободу в теле и достоинство в себе,
заметит всё: каждый миллиметр прикуса, каждую керамическую грань,
каждую улыбку — не натянутую, а настоящую.

Когда мы спросили Тамару, что для неё значит пройденный путь, она ответила очень просто: «Теперь я не лечусь. Я просто живу. И улыбаюсь, когда хочу — не когда надо».

И именно это, как сказал ее доктор Ляхов Сергей Владимирович, и было целью лечения.
Не только убрать симптомы.
А вернуть женщине то чувство, когда ты себе — нравишься.
Целиком. И внешне, и внутри.

Бруксизм — не приговор. Усталость — не возраст. И всё можно изменить.

Если вы думаете, что боль — это часть взросления, что «все в вашем возрасте ноют на шею», что усталость — просто спутник 45+, то эта история для вас. Потому что правда в другом: боль — это не норма. Это сигнал. Это крик тела, которое слишком долго молчало, чтобы не мешать вам быть сильной.

У Тамары не было катастрофических диагнозов. Она не страдала от запущенных кариесов или выпавших пломб. Она страдала от невидимого напряжения, которое накапливается годами. От того, что каждый день мы сжимаем зубы, терпим, уговариваем себя «еще немного» — и теряем чувствительность к тому, как мы себя на самом деле чувствуем.

И вот однажды ты приходишь на приём не за красотой, а за покоем. А уходишь — с улыбкой, в которой больше силы, чем в любой ботоксовой инъекции. Потому что это не про омоложение. Это про возвращение. К себе. К женщине, которая не соглашается терпеть, потому что знает цену своему телу, своей голове и своей жизни.

Бруксизм — это не просто стираемость зубов. Это звоночек, что пора. Пора перестать замалчивать, прикрывать, маскировать. Пора действовать. 

И если вы узнали себя — знайте: даже из самой невидимой боли можно выйти. С достоинством. С заботой. С такой улыбкой, которая говорит не о возрасте, а о том, что вы наконец выбрали себя.

Автор:

Стоматолог-ортопед, гнатолог. Стаж более 31 года
Входит в ТОП-20 специалистов России по эстетической ортопедии
Авторские виниры "от Ляхова"  - это Haute Couture в мире стоматологии

Основные направления:

  • Эстетические реставрации: виниры, в том числе ультратонкие виниры из полевошпатной керамики (на рефракторе), коронки.
  • Ювелирная по эстетике и функциональности работа по восстановлению высоты прикуса (при бруксизме, стираемости зубов) с помощью накладок E-max, что исключает какую-либо обточку пострадавших зубов.
  • Протезирование на имплантатах: от одной единицы до тотальных работ
  • Функциональная гнатология: диагностика и лечение ВНЧС
  • Антиэйдж-стоматология: восстановление анатомии лица без хирургии
  • Инструментальная диагностика: анализ мышц, суставов, окклюзии
  • Проектирование и 3D-визуализация идеальной улыбки до начала лечения
Когда речь заходит о Ляхове Сергее Владимировиче, пациенты и коллеги чаще всего говорят два слова: «золотые руки». Потому что за этими руками — десятилетия клинической практики, филигранное мастерство зубного техника и глубочайшее понимание архитектуры лица, улыбки и здоровья.

Более подобно о докторе Ляхове С.В. - здесь

Автор:

Стоматолог общей практики
Эндодонт, хирург, ортопед, бьюти-стоматолог

Основные направления:

  • бьюти стоматология, то есть у вас будут самые красивые зубы
  • эндодонтия, то есть ваши зубки будут пролечены максимально качественно,
  • апикальная микрохирургия, спасет ваш зуб даже в самом тяжелом случае воспаления его корня.
  • имплантация зубов, в том числе тотальная по протоколу ALL ON 6
  • протезирование зубов любого уровня сложности, в т.ч. CEREC и на имплантах
  • и, конечно же, самые эстетичные виниры

“Если у вас болит голова, шея и не отпускает усталость — возможно, дело не в неврологии. Я 31 год работаю с пациентами, которые стискивают зубы даже не замечая. И я знаю: это лечится. Запишитесь. Посмотрим — и найдём решение.”

Усталость — не возраст. А боль — не норма. Бруксизм — не просто скрежет зубов. Это головные боли, напряжение в шее, бессонные ночи и искажённое отражение в зеркале. Тамара думала, что с её лицом «так и должно быть». Но +3 мм к прикусу и 27 керамических накладок вернули ей не только улыбку — а осанку, спокойствие и уверенность. Если вы тоже чувствуете, что теряете себя — не ждите. Запишитесь на консультацию, и мы вместе разберёмся, в чём причина ваших болей — и как вернуть лицо, тело и жизнь обратно вам.

Записаться на прием

— новости и видео на нашем VK-канале, подпишись — скучно не будет!

Вы оставляете заявку на консультацию по вопросу лечения бруксизма

Поля отмеченные * являются обязательными для заполнения
Нажимая "отправить", Вы выражаете согласие с политикой обработки персональных данных
Бьюти стоматология - это самое красивое восстановление зубов.
Оставьте заявку и мы подберем для вас удобное место и время приема!
Запись на прием
Акции и скидки Запись на прием
Запись на прием Whatsapp
Запись на прием